Go to the page content

Kilo sorunlarının nedenleri, kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesi, kilo vermeye yardımcı ve metabolik sinyalleri hedefleyen tedavi yöntemleri, iştah düzenlemesini destekleyen medikal yaklaşımlar ve tedavi sürecinin psikolojik boyutunu konuşuyoruz. Bilimsel bilgiler ve uzman değerlendirmeleriyle, kilo yönetimine bütüncül bir bakış sunmayı amaçlıyoruz.

Yeni Nesil Zayıflama Sürecinde Beslenme

Prof. Dr. Hasan Aydın - Dyt. Dilara Koçak

Yeni Nesil Zayıflama Sürecinde Psikoloji

Prof. Hasan Aydın - Psk. İpek Kerestecioğlu

Menopozda Zayıflama Süreci ve Kilo Yönetimi

Nilay Örnek - Op. Dr. Banu Çiftçi

Zayıflama Sürecinde Kalp Sağlığı

Melis Alphan - Prof. Dr. Murat Aksoy

Yeni Nesil Zayıflama Süreci ve Sık Sorulan Sorular

Prof. Hasan Aydın

Yeni Nesil Zayıflama Sürecinde Egzersiz ve Spor

Prof. Hasan Aydın - Tuğrul Çağrı Yılmazer

preparing-for-the-conversation

Bireysel çaba ve diyetle kilo vermek ve verilen kiloyu korumak mümkün mü?

Obezitenin tedavisi alınan kalorileri takip etmek ve; “egzersizle daha fazla kalori yak ve yiyeceklerle daha az kalori al” şeklinde kısa bir özetten oluşmamaktadır. Yalnızca egzersiz ve diyet gibi bireysel çabalarla sürdürülebilir kilo kaybı sağlamak çoğu zaman mümkün olmayabilir. Fiziksel aktivite ve beslenme alışkanlıklarını değiştirmek zorlu bir süreçtir.1

Referanslar

T ürkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği (TEMD). Obezite, Dislipidemi, Hipertansiyon Tanı ve Tedavi Kılavuzu. 2024; Erişim: http://file.temd.org.tr/Uploads/publications/guides/documents/obezitetanitedavikilavizu-2024.pdf. Erişim tarihi: 02.12.2025.

TR26OB00077