Beden Kitle İndeksi’ne Göre Sınıflandırma:
| BKİ (kg/m²) | Sınıflandırma |
|---|---|
| <18,5 | Zayıf |
| 18,5 - 24,9 | Normal |
| 25-29,9 | Fazla kilo |
| 30-34,9 | 1. derece obezite |
| 35-39.9 | 2. derece obezite |
| ≥40 | 3. derece obezite |
*Bu BKİ hesaplaması 20 yaşından büyük yetişkinler içindir. 20 yaşından küçükseniz BKİ hesaplaması için doktorunuza danışın.
Bu sonuç ne anlama geliyor?
BKİ sonucunun 30-34,9 arasında olması senin “1. derece obezite” kategorisinde olduğun anlamına gelir.1 Bu, aşırı kilo ile ilişkili hastalıklara yakalanma riski altında olduğunu gösterir.1 Bir hekiminin kontrolü altında kilo vermen, aşırı kiloyla ilişkili hastalıklara yakalanma riskini önemli ölçüde azaltacaktır.1 Kilo vermenin faydaları hakkında buradan bilgi alabilirsin.
BKİ değerin 25-35 kg/m2 arasında ise buraya tıklayarak bir de bel çevreni ölçmelisin.1
Bel çevresi kadınlarda 90 cm, erkeklerde 100 cm’nin üzerinde ise iç doku ve organlarda yağlanma olabilir.1 Vakit kaybetmeden bir hekimle iletişime geçerek, senin ihtiyaçlarına uygun olan bilimsel olarak kanıtlanmış tedavi seçeneklerinden faydalanabilirsin.
Sana destek olabilecek en yakın uzmana, Türkiye Obezite Araştırma Derneği’nin desteğiyle hazırlanan hekim haritasından ulaşabilirsin.
Referanslar
- Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği (TEMD). Obezite, Dislipidemi, Hipertansiyon Tanı ve Tedavi Kılavuzu. 2024; Erişim: http://file.temd.org.tr/Uploads/publications/guides/documents/obezitetanitedavikilavizu-2024.pdf